全球球精选!肝癌“祸根”被发现了,医生告诫:3种食物尽量少吃,或能加寿
很多人谈到癌症会变色,特别是肝癌。一般来说,癌症就像是病症里面的一座大山,将人们压得喘不过气。这是因为肝癌的治愈难度特别大,特别是肝
健康与美丽 2023-03-12 14:01:41
很多人谈到癌症会变色,特别是肝癌。一般来说,癌症就像是病症里面的一座大山,将人们压得喘不过气。这是因为肝癌的治愈难度特别大,特别是肝癌晚期,很多的患者到了晚期就失去了治疗的意义。肝癌是发生在肝脏的恶性肿瘤,肝癌来临时症状并不是很明显或轻微,往往被人们所忽略,症状明显时再去做检查已经是中晚期了。
肝癌“祸根”被发现了,医生告诫:3种食物尽量少吃,或能加寿
(资料图片)
高温烧烤的食物
烧烤类食物会严重损伤肝脏健康。因为这类食物,在高温烧烤时,分解的脂肪会滴在炭上面,再和肉里的蛋白结合,产生一种很强的有害物质——苯并芘。这种物质可导致肝癌、胃癌的发生。很多肝病患者特别喜欢吃夜宵,而高温烧烤的食物,自然成了首选,但是高温烧烤的食物,但这是一种容易致癌的食物,会促进肝癌的发生。
放了很久的油
油是我们炒菜做饭时少不了的食材,很多家庭都会常备一个大油桶,这样就可以用很久,然而我们要知道油是有保质期的,一旦过了保质期,就很有可能会变质,产生大量的黄曲霉毒素,常吃无疑会导致肝脏受损,增加患肝癌的几率。变质的油不仅容易诱发肝癌,损害我们的健康,而且变质的油还伴有哈喇味,炒出的菜会有怪异的味道,所以我们不能因为舍不得丢弃而继续使用变质的油。
酒
酒精,主要通过肝脏,来分解代谢。长期饮酒,会增加酒精肝、肝硬化、肝癌风险。尤其是,大量喝酒,超过肝脏的代谢能力,对于肝脏的毒性损害,十分严重。饮酒者更易出现肝癌,男性肝癌高发的原因之一就是男性饮酒者更多,举个简单的例子,如果一个男性本就确诊了乙肝,他还长期饮酒的话,那么发生肝癌的风险更高,在肝癌患者中,超过38%的比例有长期饮酒史,即便没有乙肝,长期饮酒,也会罹患酒精性肝硬化,甚至是肝癌。
生活中我们要怎样来预防肝癌呢?除了少吃以上几种食物以外,还要做好以下几件事
充足睡眠
如果长期睡眠不足,该休息的时候不休息,这样就容易肝血不足,肝脏细胞缺少营养滋润,而导致抵抗力下降,从而使得肝癌的发生。预防肝癌最好是能在晚上11点前入睡。
多欢笑,少生气
经常欢笑,有助于疏肝解郁,促进肝气抒发,保护肝脏健康。每天保持一份好心情,不给肝脏"添堵",肝脏会慢慢变好。多欢笑,保持心情的愉悦,不要做情绪的奴隶,生气不要超过3分钟,气头上不盲目做决定。每天笑一笑,心情好,肝通畅,少生病,更健康。
避免过劳
肝癌发病的高峰年龄是中年,这个年龄段的人也正是工作事业最忙碌的时段,也是压力最大的年纪,上有老,下有小,工作劳累,长期处于紧张之中,不只是体力上累,精神上也累,熬夜是家常便饭,免疫力下降,再加上如果有以上高危因素,很容易就惹肝癌上身。
定期检查肝功能
患有慢性疾病需长时间服用药物人群、40岁以上、患有病毒性肝炎以及有肝癌家族史的人群,需定期去做肝功能检查。因为肝癌早期并不会有明显的症状,当出现肝腹水或者黄疸以及消化道出血时,说明已经达到了中晚期,失去了治疗的意义。
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