环球速讯:憋气游泳是有氧运动还是无氧运动(游泳是有氧运动还是无氧运动)

互联网   2023-05-11 06:26:00


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1、那要看你是怎样游,如果像游泳运动员那样的速度游就是无氧运动。

2、如果只是慢速但是长距离的游,就是有氧运动。

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